Rygg & Axlar!

| Postat i: Träning
0
Hej! Idag var det en ganska tidig uppstigning (det blir så när killen jobbar) så det var riktigt gött att vara på gymmet tidigt. Det var rygg och axlar som fick mosas idag. Älskar att köra axlar ♥ men jag var allt lite besviken på att jag knappt känner av någon träningsvärk i benen sedan i förrgår. Fördelen är att det gick bra att marka. Jag tog ju verkligen i, och det är ju också huvudsaken att man verkligen tar i. Men lite vill man ju ändå att det ska kännas någon dag efter.

Det fick bli dessa övningar idag:
 
Marklyft
Latsdrag
Rodd
Enarms drag i kabel
 
Militärpress
Sidolyft med hantlar
Framåtlyft med hantlar
 
Attans vad det sved i axlarna, så jäkla underbar känsla!
 
Håll utkik senare för då lägger jag upp min träningslista! Alltid roligt med lite ny träningsmusik, inte sant?
 
 
Hittills till Rygg & Axlar!





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: