Grymt pass!

| Postat i: Träning
7


Tjo! Hade ett riktigt bra pass på gymmet! Var pepp och hade bra energi. Jag tycker det är så skönt att träna tidigt, för då är man pigg och alert sen så kan man fylla på med mer käk under dagen jämfört om man tränar på kvällen. 
 
Jag körde dessa övningar:
 
Bänkpress.
Hantelflyes på bänk.
 
Tricepspress med stång i kabel.
Omvänt enarms tricepspress i kabel.
Enarms tricepspress utan handtag i kabel (från tre olika avstånd).
 
Hantelcurls.
Skivstångscurls.
Curls med rep i kabel.
 
Crunch med viktskiva.
Crunch åt sidorna med viktskiva
Plankan (rak, och båda sidorna).
 
Behöver jag ens nämna att man var rätt så mör efteråt?

Hittills till Grymt pass!


Konk

Oh Jimmie vad du är fager!

Svar: Haha men man får tacka så mycket! :)
Sandra

elin stridh

härligt :D

Svar: Ja sånna pass vill man alltid ha! :D
Sandra


URL: http://elincecilia.com/
Elin Bjurek

Bra jobbat!

Svar: Tack så mycket! :D
Sandra


URL: http://elinbjureks.se/
Linda

skönt!

Svar: Ja sånna pass stärker en verkligen! :)
Sandra


URL: http://liveforthelove.blogg.se/
kaffehörnan

Vad härlig energi du har

Svar: Man får tacka så mycket! :)
Sandra


URL: http://www.kaffehornan.se
foodbysandra.blo.gg

Åh, önskar jag hade den viljan!

Svar: Hehe tack! Man får spotta i nävarna och ge sig fasen på att man ska köra! ;)
Sandra


URL: http://foodbysandra.blo.gg/
elin stridh

verkligen :D snyggt linne btw!

Svar: Åh, tack så mycket! :)
Sandra


URL: http://elincecilia.com/



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: