En minuts motivation

| Postat i: Träning
1
Hej! Bröst, triceps och biceps fyttades fram till idag. Har precis tryckt i mig frukost och sitter och haslar kaffe nu. Sen blir det åka av! Kroppen ska få mosas och mosas!

En vän till mig var osäker och frågade mig om hon skulle träna eller inte. Vad tror ni jag svarade? Självklart ska hon träna! Är man osäker på om man ska träna eller inte så betyder det ju att det i alla fall finns lite vilja. Så då är det bara att spotta i nävarna och köra!

Här får ni en minuts motivation:

 
 
 
 
Hittills till En minuts motivation


Anonym

hej sandra, har du något träningsprogam att dela med dig av? :)

Svar: Hej! :) Jag har satt ihop ett exempel på ett träningsprogram i det här inlägget: http://nannasnowblack.blogg.se/2014/february/exempel-pa-traningsprogram-2.html
Sandra




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: