Framsida ben och biceps

| Postat i: Träning
0
Tisdag 9/7 klockan 12:20

Hey! Vad är grejen med mitt bristen på bloggning för mig? Nu när det är sommar borde man ju verkligen ha tid att blogga. Men man prioriterar väl annat. Steka på stranden bah. Men träna gör jag, och framåt går det! Så jäkla gött! Har ju delat in benträningen på två pass: framsida och baksida. Här ska byggas ben och rumpa! 


Igår var det framsidan som kördes. Blev bara tre benövningar. Sedan biceps och underarmar på det. Vettefasen vad som hände med bicepsen. Det värkte rätt bra. Antingen fick jag dödspump eller så var jag inte tillräckligt uppvärmd.
 
Håller ju förresten på att skriva på ett inlägg om tips när man precis har bärjat träna. Fick en sån fråga från en läsare så håll utkik! 
 
 
Hittills till Framsida ben och biceps





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: