Svar på kommentar

| Postat i: Svar på kommentar
0
Sanna skrev: "Lite nyfiken på vad du kör för slags övningar när du kör fettförbränning? :)" till inlägget "Hårt pass igår".

När jag kör fettförbränning kör jag de här övningarna:

Grodhopp.
Armhävningar.
Burpees.
Höga knän.
Skidhopp.
Hoppa upp i luften och när du är i luften slår du på låren.
Skridskohopp.
Crunches med ben på bänk.

Kör varje övning i 50 sekunder och vila 10 sekunder mellan varje. Försök att öka antal reps till varje pass :) Med tiden kommer jag att byta ut övnignar och så.
Är det något mer jag ska förklara så är det bara att skriva :)
Hittills till Svar på kommentar





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar: