Formbilder: ben; april vs juli

| Postat i: Formbilder
0
♥ Tisdag 31/7 klockan 19:31 ♥

Hej!

Som utlovat kommer här lite formbilder. Det fick bli benens utveckling jag tänkte visa nu. Både höfter och ben har smalnat lite, och rumpan har formats mer, säger bara: knäböj! Vaderna har fått lite mer skuggningar också.

Under den här perioden har deffen gått lite upp och ner pga förkylningar, osv. Ganska oundvikligt, tyvärr haha.









Hejdå!


Försämrad ämnesomsättning?

| Postat i: Träning
0
♥ Tisdag 31/7 klockan 17:11 ♥

Hej!

Just nu känns det som att allt med deffen står still. Jag står still. Jag har kvar styrkan på gymmet tack och lov, så musklerna är nog kvar. Men jag skulle uppskatta att se lite mer skillnad på måtten. Efter att ha läst runt lite på nätet så har jag kommit fram till att i och med min långa bergochdalbane-deff så kan jag ha fått en försämrad ämnesomsättning. För att få den till rätta ska jag nu ligga på kaloribalans någon/några veckor, med start idag!

Jag har förstått att fett faktiskt är viktigare än vad man tror (även när man vill gå ner i vikt) så jag ska lägga till lite mer fett och äta lite mer protein så får vi se vad kroppen säger.

Det kändes hyfsat på gymmet idag, klarade lite tyngre på bänkpressen jämfört med förra veckan så det är ju inte fy skam. Nu ska jag ta och duscha!



Hejdå!

Träningen tog en helt annan vändning

| Postat i: Träning
0
♥ Tisdag 31/7 klockan 13:22 ♥

Hej!

Igår var jag väldigt busig. Jag skippade träningen helt och gick på Biteline och åt pizza för att sedan gå på bio och se Batman. Spontant och jävligt kul! Ibland ska man göra sånt! Batman var helt okej. Det märktes vilken målgrupp det var i biosalongen, killar i 20-årsåldern och uppåt hehe! Hann ju heller inte lägga upp någon formbild så det kommer senare idag.

Tänkte snart traska till gymmet men det regner och åskar så jag ska ta bussen i stället. Jag ÄLSKAR när det åskar, det är så jäkla mysigt!



Hejdå!


Birsta sedan gym

| Postat i: Allmänt
0
♥ Måndag 30/7 klockan 20:30 ♥

Hej!

Då var det måndag igen, efter en helg som faktiskt har kännts ovanligt lång!
Bröst och triceps står på schemat idag. Men det blir efter att jag varit på birsta med mamma.

Jag tog lite formbilder imorse som jag kommer att lägga ut på bloggen senare, håll utkik!




Ha en fin dag allihopa,
hörs sen!

I gassande sol

| Postat i: Träning
0
♥ Söndag 29/7 klockan 20:30 ♥

Tja!

Började dagen med en motorcykeltur med Ragnar kring Alnö. Det var grymt härligt och roligt! Känna den varma vinden fladdra i håret och blicka ut över vackra Alnö. Inte illa! Sedan stannade vi och åt glass också, nice!

Efter jag kommit hem snörade jag på mig löpardojjorna och tog en runda kring stan med grym musik i lurarna. Att träna i gassande sol är varmt, härligt och svettigt! Jag fick lite färg på mig och det är inte fy skam!
Sedan har jag inte gjort så mycket, kroppen blev rätt så körd efteråt så det var skönt att bara ta det lugnt. Björn kom förbi en snabbis nyss också.

Nu ska jag ta och äta, känner nu att jag äntligen är hungrig! Ibland är det svårt att äta när det är varmt ute, man tappar liksom aptiten. Ska slå på en film också, mys!


Man var rätt så svettig efter en powerwalk/jogging kring stan!


Igår
var jag och hälsade på syrran. Tog mig ett bad i hennes underbara bubbelbadkar. Alla människor borde äga en sånt. Man blir som en ny människa efteråt!



Hejdå!


Intressant bok om träning

| Postat i: Träning
0
♥ Lördag 28/7 klockan 14:00 ♥

Hej!

Hade ätardag igår, härligt det. Och för att inte tala om gott! Gjorde egna dumlekakor.. *mums!* Men nu blir det in på de vanliga rutinerna igen, och det känns bra.

Igår fick jag låna en bok om träning av Björn. Den heter "Forma kroppen" och är skriven av Nicklas Neuman och Jacob Gudiol (skaparna av kolozzeum). Jag har läst några sidor i den och den är intressant! Kan ju tillägga att den här boken främst lämpar sig för riktiga workout-junkies, som, ja mig haha. Det är en del svåra ord och man går in riktigt mycket på detaljer. Men jag gillar den!

Nu ska jag äta och sedan ska jag traska ner till gymmet och köra rygg och axlar, gött!


Körde järnet på gymmet

| Postat i: Träning
0
♥ Torsdag 26/7 klockan 20:39 ♥

Hej!

Har precis suttit och pratat med Björn i telefonen. Om träning och kost och allt möjligt. Jag får säga att han är en av de klokaste personer jag vet. Han har bra värderingar och tänker på ett väldigt bra sätt. Jag har honom att tacka för så mycket. Utan honom hade jag inte stått där jag står idag med träningen. Ibland när jag får motivationsdippar och dylikt så finns han alltid där och höjer mig igen. Det värdesätter jag så mycket och jag är verkligen tacksam över det.



Björn och jag från min födelsedag i
vintras.


Körde järnet på gymmet idag! Först biceps och underarmar och sedan en kvart på cykel, en kvart snabbt trampande på crosstrainer därefter 5 minuters rask gång i lutande backe på löpbandet och sedan avslutade jag med 5 minuters nedvarvning. Kändes riktigt gött efteråt kan jag lova!



Nu ska jag ta och fixa igång lite käk.
Hejdå!

Kalorisnål "pasta"

| Postat i: Träning
0
♥ Torsdag 26/7 klockan 11:49

God morgon!


Känner mig betydligt piggare idag än igår, så vilodagen gjorde sitt kan man säga.

Nu ska jag käka lite frukost och kolla på Du är vad du äter. Kollade på det igår också och man får faktiskt inspiration! En annorlunda och MYCKET kalorifattigare pasta t ex: zucchinipasta! Ska absolut testas.

Så här gär man zucchinipasta:
Dela zucchinin på mitten på längden och gröp ur kärnorna med en sked. Använd en potatisskalare och gör långa remsor av zucchinin. Koka upp vatten med lite salt och ha i zucchinipastan ca 30 sekunder. Häll av i durkslag.

Senare ska jag på gymmet och köra biceps och underarmar. Ska lägga till kondition på slutet också.


Zucchinipasta (bild från google).

Hejdå!

Lyssna på kroppen

| Postat i: Träning
2
♥ Onsdag 25/7 klockan 12:51

Hej!


Gårdagen som först var tänkt som en vilodag slutade med två powerwalks. Det var så soligt och härligt ute så jag kunde inte låta bli. Sedan mot kvällen när Carro frågade om jag ville ta en promenad i spåret med henne och Vickan så kunde jag ju inte neka, hur härligt är det inte med sena sommar-kvälls-promenader?!
Vickan var jättenära att kliva på en orm! Jag blev dörädd och skrek som en tok, hahaha.

Idag säger tyvärr kroppen s-t-o-p-p! Känner mig trött, blir yr när jag reser mig, osv. Idag ska jag lyssna på min kropp. Idag är en vilodag. Punkt.

Fy fan vad tråkigt.

Men nu ska jag kolla på Det Okända och sedan ska jag ta ett avslappnade bad, hoppas mina stackars onda muskler uppskattar det!





Hejdå!

Vill ni se inspirationsbilder?

| Postat i: Allmänt
0
♥ Tisdag 24/7 klockan 19:30

Hej!


... I så fall tycker jag att ni kan följa mig på Instagram, där jag heter Nannasnowblack.

Där lägger jag upp bland annat träningsbilder, och vad som händer i mitt liv! Lägger även upp sånt som inte hamnar här på bloggen.











Hejdå!

Underbar powerwalk/löptur!

| Postat i: Träning
0
♥ Tisdag 24/7 klockan 14:00

Hej!


Kom precis hem efter en underbar powerwalk/löptur. Fy faaan vad skönt det var! Strålande sol och varmt, helt underbart väder att vara ute i. Visst blev det varmt men solen har inte tittat fram mycket alls hittils den här sommarn så man kan ju inte bara sitta inne.
Dock så har jag trott att ajg kan utesluta att jag har någon form av astma. Men bara efter en stunds jogging så "väs-andades" jag.. Kan det lik förbannat vara ansträngningsastma?

Nu börjar jag bli riktigt hungrig men först ska jag ta en välbbehövlig dusch!



Hejdå!

Uppe tidigt

| Postat i: Allmänt
0
♥ Tisdag 24/7 klockan 09:44

God morgon!


Uppe med tuppen idag känns det som. Var på plats på sjukhuset tidigare för att röntga lungorna, får svar om det är något om några dagar.
Nu är frågan vad jag ska göra?? Träna är det första som dyker upp i mitt huvud men jag hade ju tänkt ha en vilodag idag. Bläää. klockan är inte ens tio och det är strålande sol och varmt ute. Kanske man skulle ta sig en tur i spåret ändå?



Hejdå!

Formbild: mage!

| Postat i: Formbilder
2
♥ Måndag 23/7 klockan 21:03

Hej!


Tänkte bjuda på en mag-formbild.

Vänstra bilden är tagen: 2012-04-08
Högra bilden är tagen: 2012-07-22


Det här med abs, sixpack, magrutor (kärt barn har många namn) är ju något som jag strävar efter. Och visst har de börjat skymta fram mer sedan i april? Önskar att det gick fortare men det får ju faktiskt framåt så inte fasen tänker jag ge upp!!



Fortsätt att köra hårt ni också!

Ny sport-bh!

| Postat i: Träning
1
♥ Måndag 23/7 klockan 19:30

Tja!


Ben och mage idag, tungt men skönt! Kunde äntligen öka lite vikt på knäböjen. Det tar sin tid men framåt går det ju! Plankan har jag kunnat stanna i längre också.

Innan gymmet gick jag och köpte en ny sport-bh. Jag älskar rosa detaljer när jag tränar så jag kunde ju knappast motstå den.. hehe.


Rosa sport bh.



Hejdå!

Gymmet kallar

| Postat i: Träning
0
♥ Måndag 23/7 klockan 12:02 ♥

Hej!


Har precis satt i mig en tallrik gröt med bär. Nu ska jag möta upp pappa på affärn sedan ska vi ut till mamma och lämna igen bilen. Efter det väntar ett köttigt gympass! Ben och mage blir det idag, gött!



Hejdå!

Sköna intervaller

| Postat i: Träning
0
♥ Söndag 22/7 klockan 16:34

Hej!


Körde intervaller på gymmet i stället för att springa ute. Intervaller är tidssparande, fettförbrännande och härligt!

Började med att värma upp 5 min på cykel, därefter körde jag 30 sek snabb trampning, 30 sek långsam trampning, osv, i 10 min. Avslutade cyklingen med 5 min nedvarvning. Brände ca 182 kcal.

Efter det körde jag likadant på crosstrainer, och då brände jag ca 200 kcal. Fy fan vad gött det känns efteråt. Svettig som bara den, så det är bara att slänga sig in i duschen och sedan käka.



Hejdå!

Löprut i regnet?

| Postat i: Träning
0
♥ Söndag 22/7 klockan 12:25

Hej!


Ja, det var ju inget vidare väder idag. Jag skulle ju kunna åka ner till gymmet och köra cardio där, men det kan faktiskt vara härligt att springa ute i regnet. Beroende på hur kallt och kvavt det är. Har ju en långärmad träningströja från Nike som är i bra material så det ska inte vara några problem.

Ska först vakna till med en kopp kaffe så får vi se hur jag gör.



Hejdå så länge!

Tonade armar? Läs hur!

| Postat i: Recept, tips om träning, kost & hälsa
0
♥ Lördag 21/7 klockan 21:00

Hej!


Med tonade armar så är det lätt att tro att det främst biceps man ska träna. Men då ska man tänka om. Hela 70% av överarmens muskulatur består av tricepsmuskeln. Så det kanske inte vore så dumt att satsa lite extra på tricepsövningar?



Här kommer lite tips på tricepsövningar som jag brukar köra:

Dips mellan bänkar:

Ställ upp två bänkar parallellt med ca 1 m avstånd. Luta dig med armarna mot den bakre och lägg upp hälarna på den främre. Bromsa kroppen ner mot underlaget genom att böja i armbågs- och axelled. Pressa dig sedan upp till ursprungspositionen.

Tänk på att inte falla fram med axlarna framför kropppen alltför mycket, utan tänk på att brösta upp dig.

Tyngre: När ni fått in tekniken och känner att ni vill ha mer motstånd så lägg en viktskiva på benen, det kommer göra susen!

Se utförandet här.

Liggande tricepspress:

Lägg dig på bänken, håll stången på raka armar ovanför huvudet, lås överarmarna och låt vikten pressa ner underarmarna precis bakom huvudet. Pressa sedan upp stången igen till utgångsläget.Tänk på att låsa överarmarna och att låta armbågarna peka uppåt/framåt och inte åt sidan. Se utförandet här.

Tricepspress med rep i kabelmaskin:

Här kan man antingen använda stång eller rep. Men jag föredrar rep då man kan sträcka ut musklen på ett annat sätt.
Fatta stången/repet som sitter fast i kabelmaskinen. Lås överarmarna vid sidan av kroppen och pressa ner underarmarna utan att röra på överarmarna.

Se utförandet här.


Tricepsmuskler ser ju inte så pjåkiga ut!



Hoppas mina tips kommer till någon nytta!


Revansch på gymmet!

| Postat i: Träning
0
♥ Lördag 21/7 klockan 18:06

Tjolahopp!


Jäklar vilken revansch jag tog på gymmet idag jämfört med föregående pass! Var motiverad, hade styrkan och det kändes riktigt gött. Körde mage på slutet också!

Spenat innehåller nitrat som är postivt för musklerstyrkan, så jag köpte det efter gymmet. Smakade inte godis men det var heller inte det värsta jag ätit, det ska nog slinka ner fler gånger.

Kan ge en liten ledtråd på vad det är för tips jag kommer med sen.. det har med tonade armar att göra, håll utkik ;)


Jodå magmusklerna kommer fram, jag är lite otålig så jag
önskar att det gick fortare, hehe.




Hejdå!

Dags igen efter två vilodagar

| Postat i: Träning
0
♥ Lördag 21/7 klockan 12:51 ♥

Hej!


Blev inte så mycket uppdatering nu på slutet, jag har tagit två vilodagar i rad från träningen så det var skönt. Men idag är det dags igen! Bröst och triceps står på schemat. Ska bara slänga i mig lite ägg och bulgur först.

Efter besöket hos vårdcentralen kan jag troligen utesluta att jag har astma. Vad då den tunga andningen och smärtan i bröstet kommer från ibland efter att jag tränat kondition vet jag inte än. Ska få en tid att röntga lungorna senare i alla fall.

Senare kommer ännu ett tränings- hälso- och kosttips, håll utkik!




Ha en fin lördag och kör hårt!!

Hemskt pass

| Postat i: Träning
0
♥ Onsdag 18/7 klockan 18:28 ♥


Hej!


Dagens styrkepass var nog ett av de värsta passen jag varit med om. Efter en timmes powerwalk imorse käkade jag ett innan-träningsmål mat och sedan åkte jag in till gymmet för att köra rygg och axlar. Redan efter första övningen sa kroppen ifrån. Jag hade NOLL energi. Men jag betämde mig ändå att köra igenom alla övningar, det känns bättre efteråt jämfört med om jag hade gett upp. Så jag bokstavligen tvingade mig själv genom hela passet och körde 4 set i stället för 5. Imorgon ska jag ta en vilodag. Punkt.

Överlag så har jag inte så mycket energi i kroppen. Känner mig yr när jag reaser mig och känner mig inte så pigg. Men jag vet ju vad det beror på. Högt energiunderskott och förmodligen för lite vatten.



Hejdå!

Morgon-powerwalk

| Postat i: Träning
0
♥ Onsdag 18/7 klockan 10:43 ♥


God morgon kära ni!


Solen står uppe på himlen och ler varmt mot mig och jag ska bara käka en tallrik gröt med hallon sedan ska jag ut på en powerwalk. Efter det blir det gymmet.



Hejdå så länge!

Min kropp är mitt tempel

| Postat i: Träning
1
♥ Tisdag 17/7 klockan 20:06 ♥

Hej!

Ens egen kropp är som en egens tempel, som man ska se till att vårda och ta hand om på bästa möjliga sätt.

Ibland kan jag sakna att få äta goda middagar, goda efterrätter och goda frukostar. Att verkligen få njuta av att äta. I stället ligger jag på ett kaloriunderskott och äter strikt och i många ögon ganska tråkigt. Jag skulle ljuga om jag sade att jag njuter av varje måltid.

Är det verkligen rätt att göra så mot sig sjålv? Kan jag tänka ibland.

Men vill man komma i form så kan man inte förvänta sig att det kommer som ett brev på posten. Man får bita i det sura äpplet och kämpa den stundvis jävligt hårda vägen dit.
Deffen gäller heller inte för alltid, men en sund livsstil är något som jag planerar att ha även i framtiden.

Om ens kropp är ens tempel så är det väl viktigt att man verkligen trivs i den också? Jag är inte 100% nöjd med min kropp (det tror jag inte så många är). Skulle jag vara lyckligare med min drömkropp? Kanske. Ibland kan jag få som "självkänsledippar" och känner mig inte alls bra till mods och tycker att resultaten kommer alldeles för sakta. Egentligen finns det inte så mycket som kan få en på andra tankar just då. Men resulaten jag har sett hittills är en bekträftelse på att det är något som händer i alla fall,

så jag tänker inte ge upp.



Bild från Google.

Hejdå!

Ingenting kan stoppa mig

| Postat i: Träning
1
♥ Tisdag 17/7 klockan 15:42 ♥

Hej!

Powerwalken resulterade till att bli en blandning mellan jogging och powerwalking. Det kändes så jäkla skönt. När fötterna rörde sig snabbt under mig så kändes det som att ingenting kunde stoppa mig.

Var riktigt hungrig efteråt och det fick bli lax och bulgur, mums!




Lax och bulgur.

Hejdå!

Dags att powerwalka

| Postat i: Träning
0
♥ Tisdag 17/7 klockan 11:34 ♥

Hej!

Jag var ganska trött imorse så nu försöker jag väcka mig själv till liv med en kopp kaffe samtidigt som jag kollar på Top Model. Idag är det äntligen sol ute, och det är perfekt när jag ska ut och powerwalka om en stund. Får se vad min kropp tycker om jogging också. Men först ska jag dricka upp kaffet och äta en tallrik gröt med bär.



Igår körde jag biceps och underarmar, det kändes riktigt gött! Känner faktiskt av lite träningsvärk i biceps nu. Jag har så svårt att lyckas få träningsvärk där.



Kör hårt på träningen allihopa!
Hejdå!

Ny kategori: Tips om träning, kost och hälsa

| Postat i: Recept, tips om träning, kost & hälsa
0
♥ Måndag 16/7 klockan 21:07 ♥

Hej!

Jag har ju skrivit att jag ska skriva ett inlägg om hälso-, kost- och träningstips. Men jag bestämde mig i stället för att göra en följetong med tips. De kommer att finnas i den nya kategorin "Tips om träning, kost & hälsa".

Det uttjatade beggreppet "många bäckar små"
Det där med att ta trapporna i stället för hissen, cykla/gå i stället för att ta bussen (osv), kan faktiskt löna sig, fast man kanske inte tror det. Tänk bara på detta: alla de där exempelvis 40 kcal som du förbränner genom att gå i stället för att ta bussen kan bli mycket om du lägger ihop dem!



Hejdå!

Att motstå frestelsen

| Postat i: Träning
0

♥ Måndag 16/7 klockan 13:34 ♥

Jag vet att det blev lite dålig uppdatering, men jag hade en halvtaskig dag igår och kände inte för att skriva.

Nu har jag precis käkat en tallrik råggröt med nyttiga hallon och blåbär, och så kanel på det. Tror nästan att det är godaste målet på dagen!

Om en stund ska jag åka till gymmet, det blir biceps och underarmar idag. Dom passen brukar gå ganska fort så jag tror att jag ska lägga till lite kondition idag också.

I förrgår och igår hade jag lite jobbigt sötsug, jag ska vara ärlig och säga att det inte var långt ifrån att jag köpte en Ben & Jerry glass. Stod öga mot öga mot BJ-glasskylen igår, men icke! Känner mig faktiskt riktigt stolt!! Två gånger har jag motostått frestelsen, och det känns så skönt att kunna sova med gott samvete. Nästa gång sötsuget sätter igång kan jag tänka tillbaka till de här gångerna då jag lyckades motstå!


Mumsigt va?

Hejdå!


Vaderna börjar ta form

| Postat i: Träning
3
♥ Lördag 14/7 klockan 18:31 ♥

Hej!


Får ursäkta att jag inte lagt upp motivations- hälso-träningstipsen än! Blev lite ändrade planer kvällen jag skulle lägga upp inlägget så jag hann inte. Men håll till godo, snart kommer det upp!

Igår unnande jag mig en ätar-vilodag. En del som deffar lägger till en ätardag i veckan, då man får äta vad man vill. Detta kan faktiskt vara riktigt positivt ur mental synpunkt. Med en ätardag i veckan så har jag något att se fram emot och risken för att jag ska småfuska under veckan minskar. Men sen kommer det stora men:et, det gäller att ha pli på sig själv och inte fortsätta äta en kaka eller två dagen efter. Kände nyss ett litet sötsug men det försvann efter ett glas vatten och en kopp kaffe och efter att ha intalat mig själv att om jag ska ha en ätardag i veckan så måste jag banne mig sköta mig resten av veckan!!

Idag var jag åter på gymmet. Det var dags att ge magen och benen en omgång. Det gick bra! Det var välidgt lite folk på gymmet så det var skönt.

Såg också att vaderna börjar få lite skuggningar och så nu när man tappat lite fett, härligt!!





Hoppas ni får en bra lördag! ♥

Kämpigt pass

| Postat i: Träning
0
♥ Torsdag 12/7 klockan 15:37 ♥

Hej kära ni!

Idag kände jag mig väldigt omotiverad till att träna, men är det styrka varannan dag så är det, det var bara att masa sig iväg till gymmet!
Det blev triceps och bröst, och jäklar vad slut jag var på sista tricepsövningen, fick tvinga mig själv att fortsätta.
Nu väntas käk: strimlad skinka, hackad kassler och pasta, mums!

Senare tänkte jag ge er lite tränings- hälso- och motivationstips, så håll utkik!




Dagens efter-tränings-deffmat: Strimlad skinka,
hackad kassler och pasta.


Hejdå!

Svettigt pass

| Postat i: Träning
0
♥ Onsdag 11/7 klockan 18:45 ♥

Hej!

Dagens konditionspass bestod av 30 minuter på löpbandet, 15 minuter på cykel, 15 minuter på crosstrainer och avslutande crunches på pilatesboll med viktskiva och nenlyft på bänk (riktigt goa övningar!) Tror ni jag var nå svettig efteråt? Till och med axlarna var blöta av svett.

Känslan efteråt var väl kanske inte den bästa tyvärr. Förutom att man var riktigt slut (det är ju positivt, då har man kört järnet!!) så har jag rätt så ont i bröstkorgen... körde väl för hårt. Om någon vecka ska jag i alla fall till Vårdcentralen för att kolla upp om jag har någon form av astma.

Innan dagen är det i alla fall meningen att jag ska få i mig en portion kassler till, 2 st ägg och en portion gröt. Vem sa att jag inte åt mycket?



Hejdå!

Cardiodags

| Postat i: Träning
2
♥ Onsdag 11/7 klockan 13:25 ♥

Hallå!


Eftersom jag körde styrka igår så får det bli cardio idag. Det är så skönt att känna hjärtat arbeta och känslan efteråt är oslagbar.

Funderar på att köra en halvtimme på löpbandet och en halvtimmes cykel. Får se om man lägger till något emellan eller på slutet också, lite mage skulle vara skönt! Kanske kör en omgång på crosstrainern också!



Hejdå!

Tillbaka igen, yr och glad!

| Postat i: Träning
0
♥ Tisdag 10/7 klockan 17:27 ♥

Hej!


Idag kände jag mig betydligt piggare än jag gjorde igår, så jag beslutade mig för att dra till gymmet. Med tanke på att det är över en vecka sedan jag tränade så kanske jag borde tagit det lite lugnt, men som jag sagt tidigare, det går verkligen inte. Körde samma vikter och det kändes bra. Förutom att jag blev yr så sista setet på sista övningen fick jag hoppa över. Just nu vet jag inte riktigt hur jag känner mig... lite halvt yr och "olustig" i kroppen. Men fan så skönt det är att vara igång igen!!



Hejdå!

Nu är det över

| Postat i: Musik och nöje
0
♥ Måndag 9/7 klockan 14:26 ♥

Hej!


Nu är gatufesten över, och även fast det har varit roligt (och galet!) så är det skönt att komma tillbaka till träningen och rutinerna igen. Det är verkligen inte varje vecka man dricker fyra dagar i rad. Man har varit rätt så död, haha! Och jag är fortfarande hes, kanske efter allt skrikande?

Jag har sett bästaste Rebecca och Fiona, de var så bra! Såg även Björnstammen, Familjen, Norlie och KKV (köööng!) och till sist Sean Paul (uselt!).

Efter bordsdansande, borttappad kusin och borttappad fickplunta, kram med en gorilla och vin i mängder tackar jag och bockar för årets gatufest!

Här kommer lite bilder från gatufesten:











Hejdå!

Produktiv dag med kussen

| Postat i: Allmänt
0
♥ Tisdag 3/7 klockan 19:47 ♥

Hej!


Har inte hunnit blogga på hela dagen, det har varit full rulle hela tiden! Jag och min kusin började dagen med frukostbuffé på Ikea, mums! I kön pratade jag om att injicera meloner med bacardi. Pontus tyckte inte att det var så jättebra att prata om att "injicera" när det stod ett gäng poliser bakom oss.. haha. Sedan har vi kollat i lite affärer, handlat på bolaget inför gatufesten, osv. Dessutom var vi på bilskroten för att leta ett lock till något i bilen.

Ikväll ska vi träffa Jenny och Sofie så det blir trevligt. Kan ju passa på att säga att hela den här veckan får bli en vilovecka. Gatufest och halvförkylning kommer emellan. Men jag tror (hoppas) fasen att det kan vara bra att ta en liten paus ibland. Tror att det kommer kännas underbart när man är tillbaka på gymmet igen.





Ha en fin kväll allihopa!

God morgon

| Postat i: Allmänt
0
♥ Måndag 2/7 klockan 11:03 ♥

God morgon allihopa!


Vaknade med ont i halsen igen. Funderar på om jag ska styrketräna idag eller inte.. "ett lätt styrkepass" finns ju inte i min värld, så det är allt eller inget. Dock så brukar man ju kunna ha lite "morgon-ont" i halsen för att man är torr i halsen, så det kan ju vara en kombination med förkylningen.

Idag börjar den härliga gatufestveckan! (Följ länken för att se vad Gatufesten är). Mitt gym Gold's anordnar morgongympa varje morgon och jag planerar att vara med imorgon, vore riktigt härligt att gå på gruppass utomhus!

Har sett ett par alldeles för dyra och snygga shorts på nätet.. självklart kunde jag inte hindra mig själv från att ringa butiken i Birsta och lägga undan ett par. Så jag ska dit sedan någon gång under dagen och titta på dem, prova dem, och förmodligen inte kunna låta bli att låta dem följa med mig hem..



Nu ska jag äta lite frukost, hörs sen!

Första doppet?

| Postat i: Allmänt
0
♥ Söndag 1/7 klockan 16:38  ♥

Hej!


Har precis kommit hem efter att ha gåtten runda i spåret med Björn. Vi drog dit på hans fyrhjuling! Älskar att åka med den!

Tar en vilodag idag också så att inte förkylningen får för sig att bryta ut på riktigt. Hoppas i stället att jag kan köra imorgon!
Nu ska jag äta något innan jag ska iväg och bada med mina finisar. Vet dock inte om jag kommer bada med tanke på att en förkylning lurar i kroppen.. kanske man tar första doppet för i år! Det återstår att se.

Björn får allt bjuda på två bilder i alla fall (förmodligen mot hans vilja). "Jag vill inte vara med på bild." ;)





Hejdå!